Martes, Julio 16, 2024

Hábitos para tratar la Gastritis

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La gastritis es una enfermedad común para muchas personas, en alguna vez de nuestra vida, hemos experimentado esa inflamación del revestimiento del estomago que puede resultar molesto por la sintomatología que produce.

Según Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos explica que “la gastritis puede presentarse de dos formas: aguda (cuando aparece por un periodo corto de tiempo) o crónica (en caso de que el malestar persista por meses o años)”.

En ese sentido existen habitos que sirven para tratar y aliviar el malestar producido por esta complicación.

Alimentarse con comidas poco abundantes, de ser necesario puedes comer mas veces al día en pocas cantidades.

Implementar el uso de alimentos como papas, arroz, zanahoria, col, plátano maduro, aceite de oliva, alcachofa y pimentón. Se recomienda darles una cocción suave, de preferencia, al vapor, hervidos y purés.

Ingerir agua todo el día, pero evitar que estén demasiado calientes.

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