Los adultos mayores, al igual que los adolescentes, pasan por distintos cambios a nivel físico, social y emocional, lo cual implica nuevas necesidades para mantener una vida saludable, informó el Seguro Social de Salud (EsSalud).
A continuación, conoce algunos consejos...
El eucalipto es uno de los árboles más comunes que hay en el mundo y existe una gran variedad de ellos. Esta planta ha sido utilizada desde hace cientos de años para mejorar las condiciones de salud debido a...
El gozar de buena salud en un objetivo principal para todos, ya que, el hecho padecer de alguna enfermedad o dolencia, nos limita a realizar actividades forman parte de nuestra vida, tales como, trabajar, viajar y comer libremente...
Comúnmente relacionamos a la testosterona la masculinidad, pero la utilidad de esta hormona en nuestro cuerpo es impresionante, entre las cuales destaca ser el componente principal de la energía sexual en las personas y la producción de espermatozoides.
Además,...
El pepino es un alimento reconocido por su grande aportes nutricionales que ofrece para el organismo, independientemente de la forma en la que lo agreguemos en nuestra comidas diaria.
Consumir esta verdura en jugos o ensaladas es beneficioso para...
De acuerdo con un artículo publicado por Harvard Health Publishing, de Harvard Medical School, la palta está llena de nutrientes que contribuyen a la salud del corazón. Pero en su último estudio asegura que consumir por lo menos dos...
Algunas personas buscan aumentar su masa muscular para tener un cuerpo que se vea más tonificado y con mayor volumen, pero para conseguirlo hay que tener constancia.
El fortalecimiento muscular puede ayudar a desarrollar huesos fuertes, controlar el peso, mejorar...
El jugar futbol con los amigos es un evento infaltable para los peruanos. Aunque el termino "Pichangear" a causado revuelo actualmente en la sociedad peruana, el realizar esta acción deportiva es beneficioso para la salud física y mental de...
La universidad de Harvard presento un estudio acerca de la dieta ideal que las personas deben llevar para tener un vida saludable, realizado por nutricionistas y médicos especializados, este estudio pretende promover la alimentación saludable y balanceada en la...