Cada año, se conmemora el 14 de noviembre el Día Mundial de la Diabetes para crear conciencia sobre la enfermedad, su impacto en la salud y el bienestar de las personas y las estrategias eficaces que pueden utilizarse para prevenirla y controlarla.
Por esta razón, el Centro de Salud Talara contando con la alianza estratégica del Municipio de Talara se suma a las acciones que se realizan en esta fecha, en todo el mundo, bajo el slogan Acceso a los cuidados de la diabetes a fin de sensibilizar a la población a llevar una vida con hábitos más saludables y a realizar sus controles.
La Dra. Lourdes Jiménez Campos, Coordinadora de la Estrategia Diabetes Minsa Talara, resalta que este año se destacará la necesidad de un acceso equitativo a la atención esencial, incluida la sensibilización sobre las formas en que las personas con diabetes pueden minimizar su riesgo de complicaciones.
Actividades programadas
Con motivo de celebrarse este martes el Día Mundial de la Diabetes el CS Talara II tiene programadas las aiguientes actividades:
8:00 AM: despistaje de Diabetes para lo cual las personas interesadas deben asistir en ayunas.
9:30 AM: charla “Prevención y cuidados de la Diabetes” en el auditorio del CS.
10:30 AM: charla del equipo de psicología Minsa Talara “Cómo gestiono mis emociones”
3:00 PM: concurso de pancartas alusiva a la prevención de la Diabetes.
4:00 PM bailetón “El movimiento es una medicina”
5:00 PM: premiación.
Factores asociados que te predisponen a desarrollar diabetes tipo 2
La coordinadora de la Estrategia Diabetes del CS Talara II del Minsa, Dra. Jiménez Campos, indica que los principales factores son: la obesidad, el perímetro de la cintura mayor de 80 cm en mujeres y mayor de 90 cm en hombres, antecedente de diabetes en familiares de primer y segundo grado, antecedente obstétrico de diabetes gestacional o hijos con alto peso al nacer (mayor a 4 k) y sedentarismo.
Lo más importante es que se puede prevenir
Precisa que es fundamental saber que la mayoría de estos factores se pueden modificar o evitar para reducir la probabilidad de desarrollar diabetes. Los más importante son: lograr un peso saludable (evitar la obesidad); realizar al menos 30 minutos de actividad física 5 días a la semana; y lograr adquirir hábitos alimentarios saludables.
Dra. Lourdes Jiménez Campos
Datos clave sobre la diabetes
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir. La diabetes tipo 2 a menudo se puede prevenir mediante una dieta saludable, actividad física regular, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco.
La diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputación de miembros inferiores.
La diabetes se puede tratar y sus complicaciones se pueden evitar o retrasar con exámenes y tratamientos regulares.
Las personas con diabetes deben someterse a pruebas periódicas de detección de complicaciones para ayudar en la detección temprana. Esto incluye pruebas de detección de enfermedades renales, exámenes oculares periódicos y evaluaciones de los pies.
Dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 entre un 30 y un 40%.
La diabetes se asocia con aproximadamente el doble de riesgo de padecer tuberculosis (TB) y un mayor riesgo de tuberculosis multirresistente. Las personas con tuberculosis y diabetes tienen el doble de probabilidades de morir durante el tratamiento de la tuberculosis y tienen el doble de riesgo de recaída de la tuberculosis una vez finalizado el tratamiento.
Sólo alrededor del 50% de las personas con diabetes tipo 2 obtienen la insulina que necesitan, a menudo porque los sistemas de salud de su país no pueden permitírselo.
LO DICE LA GENTE Talara
