Salud

Según la OMS existen nutrientes indispensables para la reproducción, buena salud y crecimiento de una persona. Dentro de esto divide estos nutrientes esenciales entre micronutrientes y macronutrientes. Los micronutrientes deben ser consumido en pequeñas dosis y dentro de esto se...

El consumo de cigarrillos es una actividad que puede ser muy perjudicial para nuestra salud, pero a la ves es la acción más realizada en todo el mundo debido a la costumbre cultural que se siente entorno a este...

En el Perú, al rededor del 27,3% de peruanos mayores de 18 años, sufren de hipertensión, esta cifra representa a 3 millones 650 mil habitantes del país. Actualmente esta cifra va en aumento, lo cual es preocupante. La principal causa...

Las cataratas provocan una desorganización y aglomeración de proteínas del cristalino, que van reduciendo la capacidad de percepción de luz, lo cual se refleja en la perdida progresiva del sentido de la vista. El tratamiento de las cataratas es una...

El comprar frutas que estén partidas a la mitad es muy común en Perú, en los mercado se ofrece vender frutas grandes por pedazos, como es el caso de las sandias. Sin embargo, estas practicas aunque parezcan inofensivas son...

También conocida como ácido ascórbico, los beneficios que podemos encontrar en el consumo de esta vitaminas son importantes para tener una vida saludable. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, como agente antioxidante,...

Las plaquetas son trozos diminutos de célula en forma de disco que se encuentra en la sangre y el bazo. El Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos explica que las plaquetas ayudan a producir coágulos sanguíneos para hacer...

El colon o intestino grueso forma parte del sistema digestivo en el que se producen y almacenan las heces. Es la parte más larga del intestino grueso (órgano con forma de tubo que se conecta con el intestino delgado...

La soya es considerada, por ser una fuente importante de nutrientes básicos. Contiene proteínas de buena calidad con aminoácidos indispensables, que son aceites balanceados con ácidos grasos, omega 3,6,9 y vitamina E. Por otro lado, favorece a todas aquellas...

Una alimentación adecuada ayuda a garantizar el funcionamiento correcto de nuestro organismo y tener una vida saludable. Para lograrlo, es necesario el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, leche, carnes, aves y pescado y aceite vegetal en...